睿心冥想安装 V10

睿心冥想是一款由睿念网络科技（上海）有限公司推出的手机正念平台。该平台提供丰富的催眠白噪音、轻音乐、冥想等舒缓音乐，助力你放松身心，快速入眠。用户进入睡眠后，它还能提供睡眠监测记录。不仅如此，睿心冥想还可与你的闹钟应用相结合，提供精准的闹钟唤醒功能，帮助你有效缓解压力，提升注意力，进而提高工作学习的效率。

睿心冥想应用描述

睿心冥想作为知名的基于科学的中文正念/冥想平台，拥有大量从全球引进的科学冥想及放松音乐内容。起源于东方的正念/冥想（Mindfulness），在西方已获得广泛认可。像哈佛大学、斯坦福大学等诸多高校，都设立了冥想中心。

每个人都能从冥想中获得益处，收获通往幸福、健康与安然的路径。睿心怀揣这样的愿景：把在西方盛行的正念/冥想引入中国，借助科学的教学方式，让更多人随时随地受益，实现轻松放松、安然好眠。

坚持进行正念与冥想练习，对身心健康颇有益处。它能够重塑大脑的功能与结构，提升睡眠质量、专注力以及免疫力，还能优化人际沟通、亲密关系和亲子关系。特别适合那些存在注意力难以集中、长期饱受失眠困扰、心理焦虑且压力较大，以及生活缺乏目标感等状况的人群。

睿心冥想优势

1.全球权威正版科学冥想和音乐

汇聚杰克·康菲尔德等全球名师，拥有众多独家授权课程，如《每日正念》《觉知的力量》等。

*全球播放量领先的北欧引进放松音乐专辑

*高质量原地采集的自然及白噪音

*最科学、系统的入门及进阶中英文冥想资源

2.精心设计的精致界面和交互功能

冥想日志功能：用于记录冥想过程中的感悟，并生成精美的冥想日志卡片以供分享。

*冥想打卡小组：百万人共同成长

*灵活计时工具：可完全自定义背景音和定时长度的计时器

*"睿心一刻"日签：每天一句睿智语录伴你开启幸福生活

3.支持离线和苹果健康Health数据同步！

4.可设置每日冥想提醒

睿心秉持最专业的态度，以优质内容与贴心服务，陪你开启睿心生活，畅享幸福当下！

睿心冥想亮点

专业

正版引进海量内容

全球名师冥想和放松音乐

科学

大量研究表明冥想可有效

名师

全球最受尊重的名师

经典教学免走弯路

打卡

独有日记和打卡社区

详细记录冥想感悟

计时

方便快捷自定义

丰富自然背景音

权威

睿心曾共同主办/协办活动

的全球科学机构

睿心冥想怎么打卡

1、完成好睿心冥想后，点击屏幕右下方的【我的】选项，进入相关页面后，再点击【积分】。

2、点击【去打卡】。

3、选择可以进行打卡事件。

4、按照要求进行冥想打卡。

睿心冥想获取积分攻略

1、进入个人主页，完善个人信息可以获得一定的积分。

2、每天保持在线状态，就能获取积分。 3、邀请好友一同加入，可获得相当数量的积分，并且邀请人数没有限制。

更新日志

1、修改定时关闭功能

详细信息

• 文件大小：28.1MB
• 当前版本：V10
• 厂商：暂无
• 语言：中文