云川瘦腿 V23.5.8

云川瘦腿是一款专注于运动领域的软件，用户能够借助它制定专属的瘦腿计划。该软件提供了丰富多样的瘦腿计划供用户挑选，为大家打造优质的瘦腿方案。此外，软件内还涵盖各类瘦腿小知识，方便用户在遇到相关问题时作为参考；同时提供各种饮食搭配推荐，助力用户快速实现瘦腿目标。

云川瘦腿特色：

1.轻体课程，由明星教练精心打造的原始健身与瑜伽视频，带你从每个姿势开始，一步一步细致学习。

2. 代餐商城为您供应兼具低热量、美味可口、营养丰富且耐饥饿特点的代餐产品，让您能通过合理进食实现减肥目标。

3. 健康分析涵盖200,000余种食品，还涉及运动相关内容，卡路里计算精确到小数点。

4. 数据记录清晰明了，无论是步数，还是重量测量，您都能对每日变化一目了然。

云川瘦腿优势：

1.减掉腿部脂肪，使皮肤光洁光滑，身体更好。

2.使减肥更简单更专业，让运动健身随时伴随着你的日子。

3. 减肥不妨从瘦腿开始，通过这一途径，让自己愈发美丽，同时还能达成健身与健美的目标。

4. 瘦腿软件配备专业健身达人进行在线授课，课程内容极为全面。

怎么进行拉伸？

1.前弯腰(1min)

双腿伸直，弯腰双手尽量去抓脚，上半身尽量贴近双脚

2.青蛙趴(2mins)

身体趴下，小腹贴地，小腿弯曲，与大腿成90度

3.平躺抬腿靠墙(3mins)

平躺在床上，缓缓抬起双腿，使双腿与上半身呈90度夹角，同时将脚趾用力回勾，如此动作有助于缓解腿部水肿。

4.仰卧脚掌合并( 2mins )

脚掌对脚掌，腿成一个菱形，上半身自然放松。

云川瘦腿小编点评：

还在苦恼做了大量运动，却看不到效果吗？不妨来体验一下云川瘦腿。在这里，不仅能为用户开展全方位检测，还会依据用户的体质，挑选最适配你的运动。有了云川瘦腿，减肥将成为一件轻松惬意的事。

详细信息

• 文件大小：59.7MB
• 当前版本：V23.5.8
• 厂商：暂无
• 语言：简体