ease助眠

ease助眠是一款聚焦于睡眠改善与放松减压，专为入睡困难人群打造的助眠软件。借助这款软件，用户能够实现优质睡眠，软件内海量催眠音频任你挑选。别再犹豫，赶快行动起来吧！！！

【ease助眠简介】

Ease是一款聚焦于睡眠改善与放松减压的软件，它能助你摆脱入睡难题，提升睡眠质量；还能帮你释放工作、生活及学习中的压力，舒缓焦虑情绪，让你每日都能收获轻松愉悦的心情。

【ease助眠特色】

1、专业的助眠内容

不少人觉得自己存在不同程度的心理困扰，像工作、生活压力这类因素引发的心理问题，会对睡眠质量造成严重影响。而睡眠质量不佳又会进一步加剧心理状态的起伏，使焦虑感愈发强烈。

2、自然场景

它是雨天的落雨声，是山中的流水声，是林中的鸟鸣声，它是大自然归于人类的馈赠。

3、减压课程

我们专注于运用最新的科研成果，并与国内心理学知识相融合，借助移动互联网这一平台，促使人们开启关注自身内在健康的旅程。

【ease助眠亮点】

精选声音-聆听大自然的美妙，身心沉醉沉浸其中

减压内容—课程化内容，引导你逐渐收获内心的平静

睡眠故事-专为就寝时刻打造，帮助你让你更快快速入睡

【ease助眠功能】

【助眠】· 独家内容 - 每周更新

【睡眠故事】——专为睡前精心打造的原创故事，引领您饱览风景、感受艺术，回归自然生活，于美妙故事里，轻松快速入眠。

【助眠冥想】——专为深度睡眠、再次入睡及睡眠改善精心原创的课程与练习，陪您调整睡眠习惯，操练睡眠技巧。

【助眠音乐】 - 专为入眠作曲的独家音乐，帮助您忘记烦恼，安心入眠。

【助眠白噪声】 - 为睡前专业制造的白噪声，带您走进安静，放松的场景。

【减压】· 原创内容 - 每日更新

【Daily Ease】 - 每日更新10分钟放松练习，助您找回平静的自我，每日都能学习新技巧。

【冥想练习】 - 超100项专业冥想练习内容，助您舒缓工作压力、缓解对未来的焦虑、调节家庭关系中的情绪。

【减压音乐】——旨在引领您踏入放松、愉悦、专注之境的原创音乐。

详细信息

• 文件大小：51.41MB
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• 厂商：暂无
• 语言：简体中文