7分钟运动 v9.19.11

7分钟运动，堪称一款超好用的运动健身软件。其界面设计简约大方，有着种类丰富的健身课程与训练方式，可供用户学习。借助这款软件，用户能够量身定制专属自己的健身方案，而且还有真人教学和专业指导，为用户提供优质服务。通过它，用户可以坚持每天打卡，提升健身效率，实现科学健身。有需求的小伙伴们，赶紧来使用吧！

7分钟运动软件使用教程

1、打开软件，开始每日运动。

2、选择一个运动项目，点击进入。

3、此处有真人视频进行详细演示，并搭配文字细节指导。

4、向上滑动可查看各类注意事项、解决办法，还有示意图可供参考。

软件亮点

· 依据你自身健身水平量身定制的个人锻炼计划，能让你更快取得成效。

· 畅享所有锻炼内容及超200项练习，锻炼项目更为多样

· 从认证私人教练那里获得专属支持和指导

软件特色

· 随时随地锻炼，无需器材

· 每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯

· 与好友竞赛，收获更多鼓励和支持

· 从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就

· 根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼

· 操练军官、拉拉队长等教练会让锻炼过程始终充满乐趣。

更新日志

v9.19.11版本

发现新变化

就在今天，我们正式推出了Seven系列改进里的首个成果，内心满是期待，迫不及待地希望你能亲身尝试一番。

坚持计划

有了全新的“计划”选项卡，无需再为今日锻炼内容而费神猜测。就是这般简单，让你根本没时间找借口！

轻松寻找锻炼

在寻觅适合你的锻炼项目吗？全新的锻炼板块，所有内容都条理清晰，在一处就能迅速找到。

详细信息

• 文件大小：14.44MB
• 当前版本： v9.19.11
• 厂商：暂无
• 语言：简体中文