硬汗健身免费版 vft-1.23.1

硬汗健身免费版，是一款极为专业且功能十分全面的健身软件。在此软件里，能依据不同用户需求，制定出契合用户的健身训练计划。用户可自主设置各类需求，打造专属个人的个性化训练方案。重点是，所有健身课程与功能统统免费，用户能够随心使用软件中的各种功能。渴望练就强健体魄的用户，千万别错过这款软件，赶紧来体验吧！

硬汗健身怎样定制自己专属的健身计划

1. 打开软件，着手准备制定计划，第一步需告知它你想要练习的身体部位。

2、接着选择自身当下的体重，系统会依据身高与体重，判断BMI是否处于正常范围。

3、另外，还需了解你的日常状态，通过日常状态能够知晓平时身体或许欠缺哪类锻炼。

4、另外，关于你的运动频次，会依据你此前的运动频次，制定出适合计划的练习次数。

5、是不是不知道该怎么挑选锻炼方式呢？要是你有一定基础，能为你推荐难度更大的锻炼方式；可要是你是新手小白，那还是得从简单的练起。

6、基于上述所有数据，系统将开展智能解析，最终得出评估结果，并在此基础上进一步生成你的专属定制方案。

硬汗健身怎样才能观看历史课程

1、进入软件，点击右下角的“个人中心”选项。

2、然后下拉就可以看到“最近练习”。

3、在这里就可以看到之前的课程学习。

硬汗健身免费版特色

1、该软件界面极为简洁，且弹窗，为用户带来了优质的使用体验。

2、所有的功能都是免费的，你能够随时随地的进行使用。

3、海量的健身课程，用户可以挑选自己喜欢的课程来进行锻炼。

硬汗健身免费版用法

1、用户能够依据个人情况，制定出适合自己的训练计划，从而更有效地进行锻炼。

2、拥有提醒功能，防止你忘记今天的锻炼计划。

3、可以将所有的课程离线，没有网络的时候也能随时随地开练。

更新日志

v1.34.2版本

1. 上线健身房专属动作与课程，助力你的训练更高效!

2. 播放页样式优化，练习指导一目了然

3. 智能课表将推荐更适合你的每日课程，加速燃脂，运动起来!

详细信息

• 文件大小：54.24MB
• 当前版本：vft-1.23.1
• 厂商：暂无
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