小情绪

小情绪是一款专注于心理疗愈的应用，能帮你快速舒缓日常压力，借助白噪音、冥想、催眠等多元方式，有效调节各类紧张情绪，助力改善失眠、焦虑等困扰。

【小情绪介绍】

小情绪，你的专属情绪治愈空间！这里有丰富的心理测试与暖心文章等你发现，为每一位认真生活的人送上支持与陪伴，温柔疗愈你的“小情绪”。

【小情绪功能】

「更多资源」有声书、电台节目、相声评书、流行音乐…… 覆盖多元需求群体；

「探索发现」每日心情推荐，用治愈系图文开启美好的一天；这里还有暖心交流专区，以及专业的心理学知识文章和心灵鸡汤，欢迎大家来发表评论；

专业心理学治愈师提供专属定制的「心理咨询」服务，助力你解决心理与情绪层面的困扰，实现心灵的疗愈与安抚。

「聊天读文」愿做你的倾听者，接纳你的烦恼与倾诉，用温暖的声音陪伴你，让你不再感到孤单。

「心理测试」趣味心理测试，既能帮你探索自我，还能分享给好友一同体验；

进入「专注模式」，可以帮助你集中注意力，从而提升工作与学习的效率。

开启「助眠监测」功能后，系统将自动进行睡眠监测，并为您生成包含周分析与月分析的专属睡眠分析报告。

「治愈音」汇聚海量治愈白噪音、神奇脑波与放松旋律，助你快速放空大脑；

【小情绪特色】

若你是注重自我内心成长的人，若你是需要自我心理能量的人，小情绪都不愿与你错过。

小情绪是一款专注于个人心理成长的软件。我们的使命是把丰富且专业的内容呈现给你，让你能随时随地获取向内成长的力量。

CALM为你智能推荐「此刻」适配的内容，能依据不同场景、心情与角色，让你一键就能听到合适的音频。

听音室为你提供冥想、故事、声音、书籍解读等多元化的原创音频，满足你在不同场景下的自我成长需求。

谈心社能为你提供专业的心理咨询服务，在正式咨询前，你还可以借助心理测试来进一步完善自我认知，从而更精准地挑选适合自己的治愈师。

小情绪是你的故事倾听者，诚邀素人朋友们来稿分享。被选中的稿件会在“篝火堆”板块呈现，仿佛你正围坐在温暖的篝火边，和一群志同道合的伙伴们相伴交流、分享彼此的故事。

【小情绪亮点】

测试

专业的心理测试帮助你及时了解当前的心理状况

冥想

科学方法能助你平复情绪，还能长期提升专注力、优化思维模式，让你获得成长。

助眠

助眠冥想、助眠声音、助眠故事等睡眠仪式，改善失眠

【小情绪适用对象】

对自我高要求，容易烦躁、失落的人群；

孤独落寞，需要有人给予温柔陪伴的人群；

情绪不稳定，容易受到各种因素影响心情的人群；

各种声音控：雨声、溪水声、火炉燃柴声等；

希望成为更好的自己的你；

失眠困扰，需要治愈音乐辅助睡眠的人群；

经常被工作压力、学业压力所困扰，内心有倾诉需求的高压人群；

抑郁、焦虑，需要专业人士开导帮助的人群

【小情绪测评】

针对职场心理、自我成长、亲子教育和亲密关系这四类书籍的专业解读，能够助力你拓宽思维视野，增强自我反思能力、心理修复能力、共情能力以及人际沟通能力。

专业心理咨询师提供一对一线上咨询服务，能即时帮你疏解当下困惑、调节不良情绪，还可针对长期性的焦虑、抑郁、社交障碍等心理问题进行专业解决。

解忧馆、情绪树洞与冥想日记，在这里你能卸下防备，敞开心扉，找到可以相互慰藉、共同成长的伙伴。

详细信息

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• 语言：简体中文