初练瑜伽 V1.5.9

初练瑜伽是一款专注于瑜伽的运动辅助软件，平台上提供了丰富的课程供用户在线选择，能够满足不同阶段练习者的需求，助力大家达成健身目标，让身体状态更健康；在练习过程中，还能有效释放个人压力。此外，软件针对每个瑜伽动作都配备了详尽的讲解，即便你是刚接触瑜伽的新手，也能轻松学习、快速掌握入门技巧。

初练瑜伽软件功能

1、专属计划定制：我们会收集你的基本信息与瑜伽目标，以此为你量身打造专属瑜伽练习计划；当你完成该计划后，系统将生成对应的计划报告。

2、海量课程任你选：课程种类丰富多样，能满足你在练习阶段、身体部位、目标效果等方面的不同课程需求。选好感兴趣的课程后，你可以直接进入课程视频播放页面，跟着视频运动；也可以把这门课程添加到训练日历里，提前预约练习时间。

3、瑜伽动作拆解：瑜伽课程视频会细化到每一个具体动作，支持直接定位到对应动作进行播放。你不仅能清晰知晓每个动作的名称，还能了解每个动作大致的练习时长，为你提供更便捷、更详细的学习通道。

4、练习数据追踪：记录你完成的计划或课程，标注出天数、时长、卡路里等数据，并以图表形式呈现，这样会更直观。

5、记录身体数据：记录初始、当前及目标体重，通过图表呈现一周体重变化曲线，直观了解练习瑜伽前后的体重变化情况。

6、推荐身材指数：依据你所填写的信息，为你计算出适配的身材指数，帮助你清晰确立目标，让练习更具针对性。

初练瑜伽软件亮点

*高效的健身方案应有尽有，大家都可以根据自己的需求自由学习。

*进入软件以后就能够让你学习到很多的文化和养生小常识。

*提供瑜伽比赛和社团活动的信息发布和参加功能。

*为了跟踪健康的进度专为你提供了历史的记录功能，特别方便。

初练瑜伽软件介绍

对瑜伽有一点兴趣，一点好奇?请一定看看我们初练瑜伽。

你是办公室白领、身体亚健康人群?初练瑜伽为你保持健康!

你是低头党、伏案人群，肩颈经常出现不适感的人群?初练瑜伽为你理疗肩颈!

你是对形体塑造有追求，希望完美体态类人群?初练瑜伽为你减脂塑形!

初练瑜伽是专门为瑜伽新手设计的线上教学平台，能依据你的具体需求定制专属瑜伽方案，涵盖多种瑜伽流派，无论是从入门到提升，还是从提升到精通的课程需求，都能为你满足。

新手初体验，瑜乐共成长。请与初练瑜伽相伴，遇见更美好的自己。愿每一位瑜伽初学者和零基础的朋友，都能通过我们的产品认识瑜伽、走进瑜伽，在持续的练习中收获理想的蜕变。

初练瑜伽软件说明

1、更好的了解自己的身体状况，专为你打造服务，健康评估和记录功能。

2、多语种语音引导，方便练习时进行指导。

3、定制个性化瑜伽计划，满足不同身体类型和健康目标。

4、分享功能十分强大，可以把自己的瑜伽经验分享各各大平台。

小编点评：

这里有着丰富的瑜伽课程，可以满足你锻炼不同部位的需要

详细信息

• 文件大小：13.1MB
• 当前版本：V1.5.9
• 厂商：暂无
• 语言：中文