薄荷轻断食 v1.7.6

您还在依靠复杂又麻烦的健身运动和减肥操来减重吗？每顿饭还要为计算食物热量而费心吗？那您可以试试薄荷轻断食，这是一款科学健康的轻断食减肥软件，通常也被称为薄荷轻断食减肥，能让您不用运动节食，也能健康地瘦身减脂。这款软件包含了当下最热门的轻断食计划，像5+2轻断食、16+8轻断食等，还有非常多的轻断食食谱计划推荐给您，帮您挑选最合适的断食方式。软件还支持饮食记录、热量查询、体重记录、喝水提醒等很多实用功能，不仅能帮您减脂减肥，还能让您养成自律、健康的生活方式，如果您尝试过多种减肥方法都没效果，那就来试试薄荷轻断食吧。

软件功能

1、每条计划都配备了对应的食谱，吃什么、怎么吃、何时吃，清晰明了

2、每条计划都设有对应的热量目标与饮水目标，相较于生酮饮食和哥本哈根饮食，其效果更为显著。

3、详尽的知识阐释与断食指引，指导你挑选适宜的食物，并掌握饮食数据的统计方法

4、支持断食、体重、饮水量、步数、腰围、饮食摄入、运动情况等多维度数据记录功能，可直观查看身体每日变化情况

5、自动计算BMI和体脂率，帮助你选择最优的断食方式

6、监督你按时断食、饮食和喝水，帮助你养成自律好习惯

薄荷轻断食减肥怎么使用？

1、在本站安装并打开薄荷轻断食应用，进入后依据软件内的小问卷来选定你想要达成的目标；

2、完成问卷后，根据你期望达成目标的时间来选择日常锻炼的难度，接着点击“生成计划”按钮就可以了；

3、然后软件会生成你的专属计划，给到你最详细的方案；

4、点击查看计划详情，进入后即可选择执行这个专属的健身计划。

软件亮点

1、智能健康减肥专用工具：热量、体重、计步、围度，你记录我分析；

2、专业减脂运动健身营养方案：精准食物数据支撑，实时热量追踪，科学饮食助力健康升级；

3、专业健身运动课程表：健身计划、专项训练，减肥塑形，帮你成长；

4、高品质减脂社群：学生党、上班族、辣妈团，与减重达人结伴，科学健康地开展减肥运动与健身活动；

5、专业减肥服务：量身定做减脂计划，减肥顾问全程指导；

6、专业健康产品：营养食品、智能产品、运动产品，良知为你推荐。

软件优势

1、多种断食计划，适用初学者和有经验人群

2、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程

3、无需计算卡路里摄入量

4、轻断食科普小知识

5、每日喝水追踪提醒

6、数据可视化，了解不同阶段身体的状态

7、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去

更新日志

v1.7.6版本

提升了稳定性

详细信息

• 文件大小：22.88MB
• 当前版本：v1.7.6
• 厂商：暂无
• 语言：简体中文