轻食记

轻食记是减肥人群常用的生活类软件，它既能精准记录每次饮食信息，还拥有庞大的数据库支持，用户只需拍照就能快速识别食物热量。运动时，你也可以在此记录消耗的热量，有效提高瘦身效果。有需要的朋友们，赶紧来体验吧。

软件特色

1、在轻食记里，用户能根据自身的习惯和目标，自主选择最适合自己的轻断食方式，并且系统会在整个过程中提供相应的指引和帮助。

2、开启定时喝水提醒功能，帮助使用者养成规律饮水的好习惯，进而有效促进身体新陈代谢。

3、系统能够对每日的饮食、锻炼等情况进行详尽记录，并依据这些数据，提供对应的营养与锻炼方案。

软件亮点

1、能够记录围度、体脂等多维度数据，并生成一条变化曲线，结合历史图片的对比，直观呈现身体的变化情况。

2、平台配备了HIIT、瑜伽等多样化的跟练项目，助力您更科学地平衡锻炼与休息节奏。

3、可支持记录腰围、臀围等人体关键部位的数据，帮助使用者更直观地感知自身的体型变化。

软件优势

1、轻食记收录了三十多万种食品的热量信息，能帮助使用者更科学地管理膳食，精准把控卡路里摄入。

2、可与 Keep、乐刻、咕咚等多个健身平台进行数据共享，进而帮助用户统一管理自身的身体状况。

3、界面简单、漂亮，且使用方便，从而让新手可以迅速上手。

详细信息

• 文件大小：98.66MB
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• 厂商：暂无
• 语言：简体中文