萝卜奔 V2.3.4

萝卜奔作为一款集成多种功能的自律工具，将目标管理、习惯培养与社交互动相融合，打造出充满活力的生活社区。其界面设计人性化，操作过程流畅便捷，不仅提供了锻炼、学习、习惯等多个类别的目标模板，还允许用户自定义挑战规则，同时配备定时提醒功能。用户可以发起公开挑战或小组挑战，借助他人的声援与监督，进一步增强坚持下去的动力。

功能特点

1、多元目标库：覆盖锻炼、学习、习惯养成等多个领域，提供多样目标模板，每个目标都配有专属特色图标，让选择过程更直观清晰。

2、灵活定制目标：支持自定义挑战主题，可读取相册照片作为目标图标，还能规划持续周期与弹性休假规则，并设置定时提醒机制。

3、配套内容素材：嵌入与挑战主题相契合的学习资源，涵盖单词记忆、真题练习等板块，后续还将持续扩充并补充相关素材。

4、激励机制：设有早起、跑步等目标，达成后可领取抽奖券参与兑换，通过奖励强化坚持意愿。

5、群体互动模块：支持发起小组共同挑战，可作为签到工具或冲刺凭证，提供多样化协作玩法促进共同进步。

适用场景

1、学习提升：备考阶段需规划每日任务时，借助学习素材搭配打卡，拆解学习目标并追踪完成情况。

2、习惯养成：培养早起、阅读等日常习惯时，设置持续周期与提醒，通过每日打卡固化行为模式。

3、群体协作：团队或同好间需共同达成目标时，发起小组挑战，通过互动监督提升执行效率。

4、运动管理：规划健身或跑步计划时，记录运动历程与数据，依托打卡机制保持运动频率。

5、生活规划：调整饮食结构或处理家常事务时，定制专属目标，通过弹性规则适配生活节奏。

使用技巧

1、自定义目标图标：在创建目标的环节，可从相册里挑选具有代表性的图片来充当图标，借助视觉符号让目标的辨识度和记忆点得到强化。

2、设置弹性休假：规划周期时合理安排休假次数，避免因突发情况中断挑战，提升目标达成概率。

3、开启定时提醒：根据日常作息设定精准提醒时间，搭配闹铃模式，减少遗漏打卡的情况。

4、利用打 Call 机制：在目标广场为他人声援，若对方挑战失败可参与瓜分挑战金，兼顾鼓励与激励。

5、发起小组目标：针对集体任务创建小组，明确打卡规则与协作方式，借助群体氛围强化自我约束。

常见问题解答

1、挑战目标一定要设置挑战金吗？

不一定哦，这完全由您自主决定！不管是指定主题还是自由主题，您都能通过点击“0元挑战”来发起个人目标。0挑战金的目标只有您自己能看到。另外，创建小组目标时也可以选择关闭“挑战金额”选项哦。

2、什么是“主题目标”？

这类目标的主题与挑战规则均有明确限定，目前除了跑步、早起和阅读这三个主题外，还新上线了“学习打卡”功能，能为用户的打卡过程提供丰富多样的学习内容。另外提醒一下：完成主题目标挑战后，还可以参与抽奖活动哦！

3、什么是“自由主题目标”？

在自由主题目标里，用户能对挑战目标和规则进行完全自定义（目标库提供了超100个挑战项目与图标供参考），成功完成自由主题目标挑战后可获得萝卜币，萝卜币可在萝卜集市兑换自己喜欢的产品~

4、什么是“小组目标”？

小组目标由发起人创建，用户可通过目标广场进入或凭借目标分享码加入，全体组员围绕共同目标发起挑战，成功完成者不仅能赢回挑战金，还可参与瓜分奖池内的剩余奖金。

详细信息

• 文件大小：21.93MB
• 当前版本：V2.3.4
• 厂商：暂无
• 语言：简体中文